Na czym polega dieta oparta na roślinach?Trend zdrowego odżywiania zdobywa coraz więcej zwolenników, a dieta roślinna staje się nie tylko modą, ale i stylem życia. Istota tej diety polega na spożywaniu produktów pochodzenia roślinnego: warzyw, owoców, nasion, orzechów, pestek i zbóż. To dieta bogata w błonnik, witaminy i minerały,