Kiszonki – dlaczego warto je spożywać?Zasugeruj sobie kiszonkę: Poznaj zdrowotne korzyściKiszonki to skarbnica witamin i minerałów, które są niezwykle ważne dla naszego organizmu. Fermentacja, proces, który sprawia, że owoce i warzywa stają się kiszonkami, zwiększa ich wartość odżywczą. Dodatkowo, sprawia, że nasz organizm łatwiej przyswaja składniki odżywcze zawarte w tych